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중성 지방 비율

중성 지방은 신체의 주요 에너지 원 중 하나입니다. 혈액 내 트리글리세리드 수치는 심장 및 혈관 장애의 위험을 평가하는 데 사용되는 중요한 의료 지표입니다. 혈액 트리글리세리드 검사는 언제 그리고 왜 필요합니까? 알아 내자.

트리글리세리드 란?

중성 지방은 몸이 음식에서 얻는 지방입니다. 대부분의 트리글리세리드는 지방 조직에 저장됩니다. 혈액에 소량이 발견되어 근육에 필요한 에너지를 공급합니다.

식사 후 트리글리세리드 수치가 상승합니다. 신체가 더 이상 필요하지 않은 영양소를 지방으로 변환하기 때문입니다. 트리글리세리드는 내장에 흡수되어 혈액을 통해 모든 세포에 분배됩니다. 트리글리세리드를 식사 사이에 태워 몸을 살리기 위해 필요한 에너지를 제공합니다..

지방은 정상적인 존재에 필요하지만 초과분은 건강에 심각한 위협이됩니다. 트리글리세리드의 양이 증가하면 심장과 혈관의 병리, 당뇨병, 통풍, 췌장의 활동 장애가 발생할 위험이 있으며 과도한 체중과 고혈압을 유발합니다..

분석 표시

트리글리세리드 검사는 죽상 동맥 경화증, 심장병 및 혈관 질환의 위험을 평가하는 데 사용됩니다. 이 검사는 콜레스테롤과 트리글리세리드 수치를 낮추는 약물로 약물 치료 중 혈액의 지질 수치를 모니터링하는 데 사용됩니다.

트리글리세리드의 양을 결정하는 분석은 혈액의 지질 스펙트럼에 대한 종합적인 진단에 포함되며, 5 년마다 성인 환자 (20 세 이상)에게 권장됩니다. 또한 트리글리세리드 검사는 일상적인 예방 검사 중에 수행됩니다..

분석 표시는 심장 및 혈관 질환의 발병에 기여하는 하나 이상의 의학적 요인이 존재한다는 것입니다. 주요 위험 요인 :

  • 연령 (55 세 이상 여성, 45 세 이상 남성);
  • 장기 흡연, 알코올 남용;
  • 고혈압;
  • 당뇨병;
  • 심장 마비 또는 뇌졸중을 앓고;
  • 초과 중량;
  • 비활성 생활 습관, 건강에 해로운 음식.

분석 준비

트리글리세리드에 대한 분석 결과를 신뢰할 수 있으려면, 공복에, 바람직하게는 아침에 혈액을 기증해야합니다. 일부 환자에서이 수치는 한 달 안에 변하기 때문에 단일 측정에는 실제 양의 트리글리세리드가 반영되지 않을 수 있습니다. 따라서 의사는 다시 검사를 권장합니다..

급성 질환, 수술, 심장 마비 또는 뇌졸중 직후에 연구를 수행하지 않는 것이 좋습니다. 6-8 주 정도 기다려야합니다.

규범과 결과에 영향을 미치는 것

표준에 따르면, 혈액의 트리글리세리드 수치는 2.25 mmol / l보다 높아서는 안됩니다. 그러나 환자의 결과, 연령 및 성별을 해독 할 때 지질 프로파일에 포함 된 다른 지표의 수준을 고려해야합니다.

분석 결과에 따라 전문가는 위험 정도에 따라 여러 범주를 나눕니다.

  • 1.7 mmol / l 미만의 트리글리세리드 수준-심혈 관계 질환의 발병 위험이 낮습니다.
  • 1.7-2.2 mmol / l의 수준은 경계 상태로 간주됩니다.
  • 2.3-5.6 mmol / l-심장 및 혈관 질환 발병 확률이 높음;
  • 5.6 mmol / l 이상-심혈관 질환 및 췌장염 발병 위험이 높음.

트리글리세리드가 낮아짐

트리글리세리드 수치는 만성 폐 질환, 갑상선 기능 항진증, 근시, 신장 조직 손상 및 뇌경색에서 감소 될 수 있습니다. 이 지표의 수치가 낮은 이유는 비타민 C 섭취, 영양 부족, 화상 및 부상 일 수 있습니다..

트리글리세리드 증가

정상 이상의 트리글리세리드 수치는 죽상 동맥 경화증, 고혈압, 관상 동맥 질환, 뇌혈전증, 심근 경색증, 신부전, 바이러스 성 간염, 간경변, 당뇨병, 급성 또는 만성 췌장염과 같은 질병을 나타낼 수 있습니다.

스테로이드, 이뇨제, 경구 피임약 및 호르몬 약물과 같은 특정 약물 그룹의 섭취로 인해 트리글리세리드가 상승 할 수 있습니다..

임신 중에는 혈액에서 트리글리세리드의 양이 증가합니다. 이것은이 기간 동안 신체의 호르몬 변화로 인해 발생합니다..

트리글리세리드의 증가를 막기 위해 의사는 활동적인 라이프 스타일을 선도하고 적절한식이 요법을 준수하며 담배와 주류를 포기할 것을 권장합니다. 또한 실험실 분석을 통해 혈액 내 지방 수준을 조절할 수 있습니다..

고혈 중 트리글리세리드 수치를 낮추는 원인과 방법

트리글리세리드 (TG, TAG, Trig, TG 및 TAG)는 신체에 에너지를 공급하는 중성 지질입니다.

대부분 그들은 음식과 함께 나오고 그 후에는 고정 피하 지방 저장소의 형태로 축적됩니다. 이것은 섭취 한 과도한 칼로리로 "측면"이 형성되는 방식입니다.

중성 지방의 작은 부분은 이동 상태에 있습니다. 그들은 지속적으로 혈관을 순환하므로 가장 중요한 것은 정기적으로 (2-4 년에 한 번) 지방 수준을 점검 할 가치가있는 이유입니다..

혈액에서 트리글리세리드 증가 : 그것은 무엇을 의미합니까??

지질 프로파일 (지질 프로파일)의 연구 또는 일반적인 분석에서 환자가 트리글리세리드 수준의 안정적인 증가를 갖는 상태는 용어-고 중성 지방 혈증 (HTG)으로 표시됩니다. 실제로 이것은 혈액이 두꺼워지고 더 이상 장기에 충분한 산소를 공급할 수 없다는 것을 의미합니다..

우선, 심혈 관계는이 문제를 겪고 병리학 적 변화가 나타날 가능성은 지표의 성장에 비례합니다. 높을수록 현재 상태는 더 위험합니다.

위험 평가혈청 트리글리세리드 농도, mmol / l
어린이들성인에서노인들
최소한의1.2 미만1.7 미만1.0 미만
낮은1.21-1.481.70-2.591.01-1.76
평균1.49-2.262.60-4.641.77-2.45
높은2.27-3.104.65-5.102.46-4.10
매우 높은3.1 이상5.1 이상4.1 이상

참고. 대부분의 국제 심장 전문의는 150-200 mg / dL (3.9-5.2 mmol / L) 범위의 성인에서 트리글리세리드의 가치가 건강에 위험하지 않다고 주장합니다. 그러나 미국 동료들은이 정보를 거부합니다. 그들의 의견으로는 100mg / dL (2.6mmol / L)을 초과하지 않는 수준은 심장과 혈관에 비교적 안전한 것으로 간주 될 수 있습니다..

부적절한 지방 대사의 결과에 이미 직면 한 사람들에서, 트리글리세리드의 농도가 증가하면 신체에 파괴적인 과정이 존재 함 (심각도에 해당) 및 아마도 합병증이 있음을 나타냅니다.

고농도의 이유

전문가들은 두 가지 형태의 고 중성 지방 혈증 (일차 및 이차)을 구분합니다..

첫 번째 옵션은 트리글리세리드의 내부 (내인성) 비대화 합성과 관련이 있으며 일반적으로 가족 유전자 이상이 이미 발생한 사람들에게서 발생합니다.

  • 유전성 고 질소 미생물 증;
  • 내인성 고지혈증;
  • 복합 고지혈증.

가까운 친척의 역사에서 위의 질병의 존재가 질병의 발병을 아직 보장하지는 않지만이 위험은 외부 (외인성) 요인에 의해 크게 증가합니다.

  • 건강에 해로운 식단-풍부한 칼로리가 많은 음식, 밤에 먹기, 탈수;
  • 중독-알코올 남용 및 흡연;
  • 잘못된 생활 방식-신체 운동 부족 (신체 무 활동) 및 체계적인 수면 부족;
  • 일부 유형의 약물-베타 차단제, 티아 지드 이뇨제, 글루코 티코 스테로이드 및 항 고혈압제.

두 번째 옵션은 일부 대사 병리로 인한 지방 대사 장애의 결과입니다.

  • 내분비 질환-갑상선 기능 항진증, 진행형 1 및 2 당뇨병;
  • 신장 및 간 손상-간염, 간경변, 황달, 신우 신염, 신부전;
  • 소화 장애-장 흡수 장애 증후군 (SMA).

참고. 순수한 형태의 일차 고 트리글리세리드 혈증은이 질환의 총 사례 수의 5 %만을 차지합니다. 대다수의 환자가 기저 질환의 발병 배경 또는 외부 영향으로 인해 혈액에서 높은 수준의 트리글리세리드로 진단됩니다..

여성 편차의 특징

일반적으로, 폐경이 시작될 때까지 생식 연령 (여성) 연령에 걸쳐 여성의 중성 지방 수준은 거의 동일하게 유지되어야합니다. 그러나 트리글리세리드는 에스트로겐 형성에 적극적으로 관여하기 때문에 다양한 호르몬 요인에 의해 크게 영향을받습니다.

  • 경구 피임약 (OC) 복용;
  • 생식기 부위의 질병 (다낭성 난소, 자궁 근종);
  • 아기를 낳고 먹이는 기간.

일반적으로 임신 중 트리글리세리드 함량이 증가하면 첫 번째 임신에서만 관찰되지만 수유 기간이 끝날 때까지 지속될 수도 있습니다. 이는 생리 학적 표준의 옵션 중 하나로 간주됩니다.

그러나 임산부의 혈중 지방 증가가 독한 과식으로 인한 경우 의사는 특별한식이 요법을 처방해야합니다. 혈액이 지나치게 두꺼워지면 어린이에게 영양분을 옮기기가 어려워집니다..

남성 편차의 특징

남성의 혈액에서 높은 수준의 중성 지방은 거의 항상 중독과 건강에 해로운 식단의 결과입니다. 청구되지 않은 지방은 최저 밀도의 지단백질- "나쁜"콜레스테롤과 결합하여 남성의 초기 심혈관 질환에 대한 슬픈 통계를 유발합니다.

더 강한 성관계에서 중성 지방이 과잉되는 또 다른 일반적인 이유는 단단한 스포츠의 지지자와 더 관련이 있습니다. 예를 들어, 근육 성장에 기여하는 안드로겐과 스테로이드의 통제되지 않은 섭취는 종종 고 중성 지방 혈증의 발병을 유발합니다.

유형의 손상 징후가 있습니까?

혈액에서 트리글리세리드 수준의 증가는 눈에 띄는 증상을 동반하지 않으므로 의료 검사 전에 고 중성 지방 혈증은 기존 합병증의 증상을 통해서만 인식 될 수 있습니다.

  • 심장의 압박과 통증 (협심증), 호흡 곤란 (호흡 곤란)의 공격;
  • 오른쪽의 무거움, 간장의 뚜렷한 확대 (간 비대);

눈 주위의 Xanthomas.

중대한! 높은 수준의 트리글리세리드를 사용하면 사람이 반드시 과체중이 될 것이라는 믿음이 널리 퍼져 있습니다. 게다가 체중이 부족한 사람들에서도 고 중성 지방 혈증이 발생합니다. 그것은 모두 증가 이유와 신체의 개별 특성에 달려 있습니다..

무 활동 및 치료 부족의 결과

적절한 치료없이 장기간의 고 중성 지방 혈증은 심혈관 시스템 작업에서 치명적인 장애가 나타납니다.

  • 허혈성 심장 질환 (CHD), 대동맥 동맥류, 심근 경색, 심부전;
  • 뇌로의 혈액 공급 방해, 세포 사멸, 기억 상실, 치매, 뇌졸중;
  • 하지의 혈관 내 막힘 (혈전증), 영양 조직 병변, 간헐적 인 파행.

또한 신체의 지질 함량이 높으면 간 및 기타 소화 기관의 부하가 크게 증가하여 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

  • 섬유, 기관 및 조직에 과도한 지방 축적 (비만);
  • 호르몬 인슐린의 작용에 대한 반응 감소 (인슐린 저항성);
  • 췌장의 급성 무균 염증 (췌장염).

중대한! 급성 췌장염 자체는 인간의 건강에 위협이되지만, 치료를받지 않으면 소화 효소에 의한 주변 조직의 용해 및 췌장의 괴사 영역 형성 (췌장 괴사)으로 인해 더 치명적인 합병증을 유발할 수 있습니다.

혈액 중성 지방 수치를 낮추는 방법?

고 트리글리세리드 혈증의 치료, 특히 용기의 트리글리세리드 수치가 허용 농도보다 훨씬 높을 경우 복잡한 방식으로 수행해야합니다 : 식품, 스포츠 및 약물 요법을 통해 동시에 작용.

영양 조정

중성 지방 수치를 낮추기위한식이 요법은 특별한식이 요법을 기반으로합니다. 이는 하루 15-20g 이하의 지방 섭취를 엄격히 제한하며 70-75 %는 식물성 제품에서 얻어야합니다.

건강하고 건강에 해로운 지방.

그렇지 않으면 건강한 식단의 표준 규칙을 따르는 것이 좋습니다.

  1. 포화 된 (고기, 찌꺼기, 라드, 계란 및 전유 제품) 및 변형 된 지방 (마가린, 마요네즈, 머핀, 패스트 푸드 및 스프레드) 섭취를 피하십시오.
  2. 끓이거나 굽거나 굽는 것만으로 음식을 요리하십시오 (튀김은 금기입니다!).
  3. 건강한 지방 (해산물, 해조류, 오일, 씨앗, 견과류), 섬유질 (과일, 허브, 채소) 및 "느린"탄수화물 (콩, 곡물 및 곡물 빵을 포함한 콩류)을 함유 한 식품을식이 요법에 도입하십시오.

적절한 일일 에너지 소비의 개별 프레임 워크를 관찰하는 것이 좋습니다. 평균적으로 표준 빌드 사람들의 경우 2000에서 2500kcal로 다양합니다..

생활 양식

혈액에서 중성 지방 수치를 증가시키는 추가 부정적인 요인의 영향을 배제하려면 올바른 생활 방식을 따라야합니다.

  • 흡연을 중단하고 알코올 및 카페인 음료 (커피, 에너지 음료 및 홍차)를 체계적으로 섭취하십시오.
  • 근육량의 성장과 수준에 따라 체중을 정상화 한 다음 강한 변동을 피하면서 동일한 수준으로 유지하십시오.
  • 유산소 운동 (조깅, 걷기, 수영, 춤)에 특히주의하면서 매일 20-30 분 동안 신체 활동에 참여하십시오..

중대한! 심한 병리학 적 병이 있으면 신체가 적응할 시간을 갖도록 하중이 점차 증가합니다 (하루 5 분에서)..

약물

고 중성 지방 혈증이 비 약물 방법으로 치료할 수없는 경우 지질 저하제가 환자에게 처방됩니다.

  • 스타틴-심바스타틴, 아토르바스타틴,로 수바 스타틴;
  • 피 브레이트-페노피브레이트, 젬피 브로 질, 클로 피 브레이트;
  • 니코틴산-니아신, 비타민 PP, 비타민 B3;
  • 다중 불포화 산 Omega-3-Omacor, Norvesol, Vitrum Cardio.

그러나 약물은 일부 지방의 수준을 개별적으로 줄일 수 없습니다 : 그들은 신체의 모든 지질의 양을 비례 적으로 감소시켜 혈액 조성의 정상화에 기여합니다. 따라서 대부분이 약물은 콜레스테롤과 중성 지방이 동시에 상승하는 환자에게 처방됩니다. 이러한 경우 가장 효과적입니다..

민간 요법

대체 의학은 표준 치료법을 대체하지 않지만 항 지질 혼합물을 보조제로 사용할 수 있습니다.

  1. 마늘-6 정향 + 양 고추 냉이 루트-1 PC. + 레몬-1 PC 믹서기에서 모든 성분을 분쇄하고 물 1 : 1과 혼합하고 식사 전에 하루에 3 번 10g을 소비하십시오..
  2. 아마 씨앗-10 큰술 엘. + 마른 린든 꽃-5 큰술. 엘. 커피 분쇄기의 재료를 가루로 갈아서 음식과 별도로 하루에 3 번 5g을 섭취하십시오..

식물 성분의 일부 성분에는 알레르기 성질이 있으므로 사용하기 전에 의사와 상담해야합니다..

치료를 위해 연락 할 의사?

처음에, 고 중성 지방 혈증의 진단은 일반의, 가정의, 소아과 의사 또는 지역 치료사에 의해 이루어집니다. 그는 또한 라이프 스타일을 교정하기위한 기본 권장 사항을 제공하며 필요한 경우 지질 저하제를 처방합니다..

그러나 트리글리세리드 수치 증가의 원인과 결과가 다르기 때문에 치료에는 전문의의 개입이 필요합니다. 심장병, 내분비 전문의, 간 전문의 또는 유전학의 경우 질병의 유전 적 형태에 관해서는.

고 중성 지방 혈증을 제거하는 가장 효과적인 방법조차도 기적을 일으키지 않는다는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 환자가 소파에 누워있는 동안 지방이 많은 고기, 소시지 및 단 음식을 계속 섭취하면 고가의 약물이나 의사가 트리글리세리드 수치를 꾸준히 낮출 수 없습니다. 자신의 건강을 종합적으로 관리하면 혈액의 자연 성분을 회복하고 문제에 대처할 수 있습니다..

중성 지방 : 그것이 무엇인지, 규범, 감소시키는 법

좋은 콜레스테롤, 나쁜 콜레스테롤, 포화 지방 및 불포화 지방-때로는 심장 질환의 역사에서 모든 지방의 역할을 추적하는 프로그램이 필요하다고 생각합니다. 간단히 말해서, 트리글리세리드는 혈중 지방이며, 높은 수준의 트리글리세리드는 심장병의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 아래에서 우리는 고려할 것입니다 : 트리글리세리드-그것이 무엇인지, 혈액에서 트리글리세리드의 비율, 트리글리세리드가 증가합니다-이것은 무엇을 의미합니까?.

트리글리세리드 란 무엇인가, 표준, 감소시키는 방법

트리글리세리드 란??

트리글리세리드 (TG, 트리 아실 글리세롤, TAG 또는 트리 아실 글리세리드)는 글리세롤과 3 개의 지방산 (트리-및 글리세리드)으로 형성된 에스테르입니다. 중성 지방은 사람과 동물의 지방, 식물 지방의 주요 성분입니다. 포화 및 불포화로 분류되는 다양한 유형의 트리글리세리드가있다..

포화 지방은 수소로 "포화"됩니다 – 수소 원자가 탄소 원자에 결합 될 수있는 모든 이용 가능한 장소가 사용됩니다. 융점이 높고 실온에서 고체 일 가능성이 높습니다. 불포화 지방은 특정 ​​탄소 원자 사이에 이중 결합을 가지고있어 수소 원자가 탄소 원자에 결합 할 수있는 위치의 수를 줄입니다. 융점이 낮고 실온에서 액체 일 가능성이 높습니다..

혈액에서 발견되는 지방의 한 유형이며 신체에서 가장 흔한 지방 유형입니다. 중성 지방은 건강에 필수적이지만, 초과하면 유해 할 수 있으며 심장병의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이런 이유로 과학자들은 트리글리세리드 수치가 대사 건강의 중요한 척도라고 믿고 있습니다..

필요한 칼로리보다 더 많은 칼로리를 섭취하면 신체는이 칼로리를 트리글리세리드로 저장하여 나중에 신체에서 에너지로 사용할 수 있습니다..

천연 오일 (폴리 불포화 및 단일 불포화), 동물성 지방 및 트랜스 지방과 같이 우리가 먹는 대부분의 지방은 트리글리세리드입니다. 건강하고 건강에 해로운 지방은 트리글리세리드 수치를 증가시킵니다. 트랜스 지방 (예 : 마가린) 및 포화 지방 (예 : 지방 육류, 가금류 껍질, 라드 및 일부 유제품)은 소량의 육류 및 올리브유, 아보카도와 같은 불포화 지방보다 트리글리세리드 수치를 높일 수 있습니다, 견과류 및 저지방 유제품. 정제 된 단순 탄수화물과 알코올은 또한 트리글리세리드 수치를 증가시킬 수 있습니다.

높은 중성 지방 수치는 베타 차단제, 피임약, 스테로이드 및 이뇨제와 같은 약물의 부작용 일 수도 있습니다 (1)..

지질

중성 지방과 콜레스테롤은 지방 (일명 지질)에 속하지만 기능은 다릅니다. 콜레스테롤은 체내에서 호르몬, 비타민 D를 생성하는 데 사용되는 지방과 같은 물질이며 세포를 둘러싸는 막의 일부입니다. 콜레스테롤은 왁스와 무취입니다. 간은 동물성 제품에서 생산합니다.

순수한 형태의 콜레스테롤과 트리글리세리드는 혈액과 혼합 될 수 없습니다. 결과적으로 간은 지단백질이라고 불리는 단백질과 함께 번들로 보냅니다. 지단백질은 혈류를 통해 몸 전체에 콜레스테롤과 트리글리세리드를 이동시킵니다 (2)..

지단백질에는 세 가지 유형이 있습니다. 이들은 저밀도 지단백질 (LDL), 매우 저밀도 지단백질 (VLDL) 및 고밀도 지단백질 (HDL)입니다. LDL 콜레스테롤이라고도하는 LDL 콜레스테롤은 동맥에 플라크를 형성하는 데 도움이되기 때문에 "나쁜"유형의 지단백질로 간주됩니다. HDL 콜레스테롤은 동맥에서 LDL을 제거하기 때문에 "좋은"것으로 간주됩니다 (3)..

높은 트리글리세리드가 위험한 이유

트리글리세리드 수치가 높으면 죽상 경화증이 발생하고 심장 마비 및 뇌졸중 발생을 위협

혈액 내 트리글리세리드가 너무 높으면 동맥 벽에 플라크가 쌓일 수 있습니다. 과학자들은 어떻게, 왜 트리글리세리드가 플라크 형성을 유발하는지 확실하지 않지만, 트리글리세리드가 높은 사람들은 LDL 수치가 높을 가능성이 높다는 것을 알고 있습니다. 동맥에 콜레스테롤이 축적되면 동맥의 벽이 굳거나 좁아 지는데,이를 죽상 동맥 경화증이라고합니다..

죽상 경화증은 심장 마비, 뇌졸중 및 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다. 트리글리세리드 수치가 높은 여성은 특히 심혈관 질환이 발생할 위험이 있습니다. 과학자들은 높은 트리글리세리드 수치가 비만 및 대사 증후군과 같은 이러한 질병의 위험을 증가시키는 다른 상태를 나타낼 수도 있다고 믿고 있습니다 (4)..

Mayo Clinic에 따르면 매우 높은 트리글리세리드 수치는 급성 췌장염을 유발할 수 있습니다. 또한 2 형 당뇨병, 갑상선 기능 항진증, 신장 및 간 질환 또는 신진 대사와 관련된 드문 유전 적 증상의 징후 일 수 있습니다.

높은 트리글리세리드 수치가 심장 및 기타 질병에 대한 독립적 인 위험임을 보장하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다 (5). 이 질병에는 높은 콜레스테롤과 같은 다른 위험 요소가 있으므로 트리글리세리드의 역할이 여전히 결정되고 있습니다..

일부 예는 트리글리세리드가 질병의 독립적 인 위험 인자 일 수 있음을 보여줍니다. 또한 Annals of Internal Medicine에 발표 된 2007 년 연구에 따르면 트리글리세리드 수치가 가장 높은 젊은이는 트리글리세리드가 가장 낮은 나이에 비해 심혈관 질환이 발생할 가능성이 4 배 더 높습니다 6).

비정상적으로 높은 트리글리세리드 수치의 원인

고혈 중 트리글리세리드 수치는 의학적으로 고 트리글리세리드 혈증으로 알려져 있습니다. 높은 트리글리세리드 수치로 이어질 수있는 질병은 다음과 같습니다.

  • 제대로 조절되지 않은 당뇨병
  • 신장 질환;
  • 대주;
  • 갑상선 기능 저하증;
  • 간경변을 포함한 간 질환;
  • 비만;
  • 지질 대사의 유전 적 장애.

높은 트리글리세리드 수치의 위험 요인은 다음과 같습니다.

  • 나이-나이가 들수록 TG 레벨이 높아짐.
  • 체중-과체중은 높은 TG 수준의 위험을 증가시킵니다.
  • 신체 활동-앉아있는 생활 방식은 높은 TG 수준의 위험을 증가시킵니다.

고 중성 지방 혈증은 피임약, 에스트로겐, 베타 차단제 및 면역 억제제와 같은 특정 약물에서도 발생할 수 있습니다. (7)

혈액 내 트리글리세리드 비율

건강을 유지하려면 정상적인 혈중 트리글리세리드 수치를 유지해야합니다. 다음 숫자는 혈액 내 TG 수준의 정상 값에 대한 아이디어를 얻는 데 도움이됩니다.

  • 정상 TG 수준 : 150 mg / dL 미만 또는 1.7 mmol / L 미만;
  • 경계선 높은 TG 수준 : 150 내지 199 mg / dL 또는 1.8 내지 2.2 mmol / L;
  • 높은 TG 수준 : 200 ~ 499mg / dL 또는 2.3 ~ 5.6mmol / L
  • 매우 높은 TG 수준 : 500mg / dL 이상 또는 5.7mmol / L 이상.

의료 분석을 저장하고 구성하기위한 장식품 응용 프로그램은 의료 지표의 역학을 모니터링하는 데 도움이됩니다. 데이터를 Ornament에 업로드하려면 양식을 분석 결과로 사진을 찍거나 PDF 파일을 선택하면됩니다..

장식은 표준과의 편차를 노란색으로 시각적으로 표시하고 신체의 장기와 시스템 상태를 1 ~ 5 점으로 평가합니다. 4 미만의 등급과 노란색 표시기의 존재는 건강 문제를 나타냅니다. 의사와 상담해야 할 수도 있습니다. 당신은 또한 장식에서 건강을 토론 할 수 있습니다-사용자 사이에 의사가 있습니다.

장식은 Play Market 및 App Store에서 무료로 제공됩니다..

중성 지방-연령 기준 : 표

나이

바닥

중성 지방 비율

신생아남자와 여자성인의 절반입니다. 여성 신생아는 남성 신생아보다 트리글리세리드 수치가 높습니다.만 0-9 세 어린이남자와 여자75mg / dL 또는 0.85mmol / L10 ~ 19 세 어린이 및 청소년남성과 여성90mg / dL 또는 1.02mmol / L청년 20-29 세남자들103mg / dL 또는 1.16mmol / L청년 20-29 세여자들97 mg / dL 또는 1.1 mmol / L30 ~ 39 세 성인남자들122mg / dL 또는 1.38mmol / L30 ~ 39 세 성인여자들102mg / dL 또는 1.15mmol / L40 ~ 49 세 성인남자들153mg / dL 또는 1.73mmol / L40 ~ 49 세 성인여자들104 mg / dL 또는 1.17 mmol / L임신 첫 삼 분기여자들40-159 mg / dL 또는 0.45-1.8 mmol / L임신의 두 번째 삼 분기여자들75-382 mg / dL 또는 0.85-4.32 mmol / L임신 3 기여자들131-453 mg / dL 또는 1.48-5.12 mmol / L폐경기여자들성인 여성보다 16 % 높음성인 60+남자와 여자여성은 남성보다 트리글리세리드 수치가 높습니다

트리글리세리드 수치 측정

트리글리세리드 수치를 찾는 것은 쉽습니다. 의사는 간단한 혈액 검사로이를 확인할 수 있습니다. 일반적으로 의사가 총 콜레스테롤, HDL, LDL 및 트리글리세리드 수치를 측정하는 지질 프로파일이라는 혈액 검사를 수행 할 때마다 측정됩니다. 미국 심장 협회 (American Heart Association)는 20 세 이상의 사람은 적어도 4-6 년마다 지질 프로파일을 확인하도록 권장합니다. 레벨이 높아지면 더 자주 테스트를 받아야 할 수도 있습니다.

식사 후에도 트리글리세리드 수치가 높게 유지되는 것이 정상입니다. 이러한 이유로 의사는 식사 또는 음주 후 12 시간 동안 기다렸다가 트리글리세리드 수치를 확인하는 것이 좋습니다. 트리글리세리드 검사 결과에 영향을 줄 수있는 다른 요인으로는 혈중 알코올 농도, 생리 기간, 최근 운동 및 하루 중 시간이 있습니다..

혈액 중성 지방을 낮추는 방법

기름기 많은 생선을 섭취하면 혈액 중성 지방 수치를 낮추는 데 도움이 될 수

트리글리세리드 검사를 받고 높은 트리글리세리드 수치가 우려되는 경우, 수치를 낮추기위한 조치를 취할 수 있습니다. 대부분의 행동은식이 요법 조정 및 신체 활동 증가와 관련이 있습니다. 전문가들은 중성 지방 수치를 낮추기 위해 다음과 같은 조언을합니다.

  • 체중을 정상화하십시오. 과체중이라면 3-5 킬로그램을 잃으면 트리글리세리드 수치가 낮아질 수 있습니다.
  • 단 음식과 정제 된 음식을 피하십시오. 설탕과 같은 간단한 탄수화물은 트리글리세리드 수치를 증가시킬 수 있습니다.
  • 건강한 지방을 선택하십시오. 육류에서 발견 된 포화 지방을 올리브 오일, 땅콩 유 및 해바라기 유와 같은 식물성 식품의 건강한 단일 불포화 지방으로 대체하십시오. 붉은 고기 섭취를 고등어, 정어리, 청어, 멸치 및 연어와 같은 오메가 3가 풍부한 생선으로 대체하십시오..
  • 알코올 소비를 제한하십시오. 알코올은 칼로리와 설탕이 높고 트리글리세리드 수치가 증가하는 것으로 나타났습니다.

생활 습관과식이 변화로 트리글리세리드 수치가 충분히 감소하지 않으면 의사는식이 조절 및 운동과 함께 복용 할 약을 처방 할 수 있습니다. 다음 약물은 종종 Mayo Clinic에 따라 처방됩니다.

니아신

니아신은 비타민 B3 및 니아신으로도 알려져 있습니다. 이 중요한 수용성 비타민은 우유, 계란, 쌀, 생선, 살코기 및 콩류와 같은 식품에서 발견됩니다 (8). 트리글리세리드가 높거나 LDL 콜레스테롤이 높은 사람들에게는 니아신이 매우 많이 처방 될 수 있습니다. 의사가 권장하는 복용량으로 니아신을 복용하는 것이 중요합니다. 규제되지 않은 복용량에서는 독성이있을 수 있기 때문입니다. 또한 다른 약물과 상호 작용할 수 있으므로 바람직하지 않습니다..

니아신은 보통 500mg / dL (5.7mmol / L) 이상의 트리글리세리드 수치를 가진 사람들에게 처방됩니다. 니아신은 HDL (좋은) 콜레스테롤 수치를 30 % 이상 높일 수 있습니다 (9). 또한 스타틴이나 콜레 스테 폴 (콜레스테롤을 낮추는 다른 약물)과 병용하면 죽상 동맥 경화증의 진행이 느려지고 심장 마비와 뇌졸중의 위험이 감소합니다..

스타틴

스타틴은 콜레스테롤 저하 능력으로 유명합니다. 이 유형의 약물에는 다음이 포함됩니다.

  • 아토르바스타틴 (Lipitor)
  • 심바스타틴 (Zokor)

스타틴은 간에서 LDL 콜레스테롤의 생성을 방해하고 HDL 콜레스테롤 수치를 높입니다. 일반적으로 LDL 콜레스테롤 수치가 높거나 죽상 동맥 경화증 또는 당뇨병 환자에게 처방됩니다. 그것들은 대부분의 사람들에게 비교적 안전하지만 근육통은 일반적인 부작용입니다..

오메가 -3 지방산

생선 기름에서 발견되는이 지방산은 좋은 식단의 중요한 부분입니다. 고용량에서는 트리글리세리드 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 과학자들은 염증을 감소시키는 오메가 -3 지방산의 능력이 트리글리세리드를 낮추는 능력과 관련이있을 수 있다고 이론화했다..

고용량의 어유는 많은 양의 칼로리를 추가하고 혈액 응고를 방해하며 메스꺼움과 설사를 일으킬 수 있기 때문에 오메가 -3 지방산 보충제는 500mg / dL (5.7mmol / L) 이상의 트리글리세리드 수치를 가진 사람들에게만 권장됩니다. 처방 생선 기름 이름은 다음과 같습니다.

  • 에파 노바
  • 로바 자
  • 바 세파 (Vascepa)

생선 기름은 콜레스테롤 수치를 낮추지 않습니다.

오메가 -3 지방산이 무엇인지, 신체에서 어떤 역할을하는지, 유용하고 어떻게 함유되어 있는지에 대해 더 많이 배울 수 있습니다.이 페이지에서 찾을 수 있습니다-오메가 -3 지방산 : 그것들의 역할, 음식 소스.

피 브레이트

이 약물은 섬유 산의 유도체입니다. 그들은 일반적으로 500mg / dL (5.7 mmol / L) 이상의 매우 높은 트리글리세리드 수치를 가진 사람들을 위해 처방됩니다. 그들은 또한 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추지 만 트리글리세리드 수치보다 약간 낮습니다 (12). 주로 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 사용되는 경우, 일반적으로 스타틴과 함께 복용합니다. 과학자들이 지질 단백질에서 간의 트리글리세리드 방출 조절을 포함한다는 가설을 세웠지 만, 트리글리세리드 수치를 낮추는 메커니즘은 알려져 있지 않다..

트리글리세리드 증가-무엇을 의미합니까??

높은 트리글리세리드 수치는 다른 위험 요인이 없더라도 관상 동맥 심장 질환의 위험이 있습니다. 트리글리세리드 수치가 높은 사람은 종종 HDL 수치가 낮습니다. 좋은 콜레스테롤이기 때문에 낮은 수준의 심장병 위험이 증가합니다. 미국 심장 협회 (American Heart Association)에 따르면, 1000mg / dL (11.4mmol / L) 이상과 같이 매우 높은 트리글리세리드 수치를 가진 일부 사람들은 종종 유전 적 장애가 있습니다. 또는 당뇨병, 비만 또는 알코올 남용과 같은 다른 근본적인 건강 상태가있을 수 있습니다. 500mg / dL (5.7mmol / L) 이상의 트리글리세리드 수치조차도 췌장염이라고하는 췌장의 심각한 통증을 유발할 수 있습니다.

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담즙의 침체는 유사한 물질의 방출 또는 담관을 통한 운반이 느려지거나 완전히 멈추는 다소 드문 병리학 적 과정입니다. 의료 분야에서이 장애는 담즙 정체라고도합니다..광범위한 소인이 그러한 장애의 형성을 유발할 수 있으며, 모든 경우에 병리학 적 근거가있는 것은 아닙니다. 그러나 병리학 발달에서 가장 큰 역할은 과도한 알코올 중독, 식사 거부 및 영양 부족으로 인한 것입니다..

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담낭은 위장관의 중공 기관이며, 주요 기능은 담즙을 수집하여 십이지장으로 옮기는 것입니다. 소화 시스템의 제시된 부분의 질병은 다른 병리보다 더 흔합니다. 여성은 대부분 담낭 장애를 경험합니다.거품의 구조와 기능장기는 배 모양입니다. 인간 쓸개는 막 근육 구조를 가지고 있으며 간 하부의 포사에 위치합니다.장기는 길고 한쪽 끝은 좁고 다른 쪽 끝은 넓습니다.